รู้ไหม? หลายปีที่ผ่านมาฉันคิดว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ ผิวผสมและผิวแพ้ง่าย มันเป็นเรื่องของการสะสมผลิตภัณฑ์...และความจริงก็คือ ฉันคิดผิดอย่างสิ้นเชิง ห้องน้ำของฉันดูเหมือนร้านขายน้ำหอม ผิวของฉันก็แพ้ทุกอย่าง และฉันก็ยิ่งหงุดหงิดมากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งฉันเข้าใจสิ่งสำคัญบางอย่าง: น้อยมาก.
วันนี้ผมขอนำเสนอ... ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าแบบเรียบง่าย มันเปลี่ยนวิธีการดูแลตัวเองของฉันไปอย่างสิ้นเชิง เพียงแค่ห้าขั้นตอน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ และผลลัพธ์ที่แท้จริง ไม่มีคำสัญญาที่ลวงหลอกหรือความยุ่งยากที่ไม่จำเป็น
เหตุใดผิวผสม/ผิวแพ้ง่ายของคุณจึงต้องการขั้นตอนการดูแลผิวที่เรียบง่าย
La ผิวผสม นี่เป็นเรื่องท้าทายอยู่แล้ว: บริเวณทีโซนมันเยิ้ม แก้มแห้งหรือปกติ... คุ้นๆ ไหม? และถ้ามันยัง... สมเหตุสมผลผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกชนิดอาจกลายเป็นเกมเสี่ยงตายที่ก่อให้เกิดรอยแดงและการระคายเคืองได้
เคล็ดลับอยู่ที่ความเรียบง่าย เมื่อคุณลดขั้นตอนและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่สะอาด ผิวของคุณจะได้หายใจ (อย่างแท้จริง) มันจะหยุดรับการโจมตีจากสารเคมีอย่างต่อเนื่องและเริ่มปรับสมดุลตัวเอง
และก็เป็นที่ เครื่องสำอางธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงแต่ดูแลผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เรียกได้ว่าได้ประโยชน์สองต่อเลยทีเดียว
5 ขั้นตอนสู่การดูแลผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ (โดยไม่ทำให้ชีวิตยุ่งยาก)
ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนแต่ล้ำลึก
La ปวกเปียก มันเป็นหัวใจสำคัญของกิจวัตรประจำวัน ไม่มีข้อแก้ตัวหรือความเกียจคร้านในยามดึกใดๆ ที่ยอมรับได้ที่นี่ (ใช่แล้ว แม้ว่าคุณจะกลับบ้านดึกมากก็ตาม)
สำหรับผิวแบบเรา เราต้องการคลีนเซอร์ที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป ไม่ควรใช้สบู่ที่รุนแรงจนทำให้ผิวรู้สึกแห้งกร้าน
El น้ำมันทำความสะอาดผิวหน้าคาเลนดูล่าและโจโจ้บา ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับงานนี้อย่างยิ่ง ช่วยละลายเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกพร้อมบำรุงผิว...และที่สำคัญที่สุดคือ ไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะที่เราทุกคนเกลียด
การเติมโทนิคปรับสมดุล: ขั้นตอนที่หลายคนมองข้าม (ซึ่งเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่)
ฉันยอมรับว่าหลายปีที่ผ่านมา ฉันก็ข้ามขั้นตอนนี้ไปเหมือนกัน "มันจะมีประโยชน์อะไร?" ฉันคิด จนกระทั่งฉันได้ลองอันที่อร่อยจริงๆ ยาบำรุงผิวหน้า และฉันก็เข้าใจถึงความมหัศจรรย์ของมัน: มันช่วยปรับสมดุลค่า pH กระชับรูขุมขน และเตรียมผิวให้ดูดซับทรีทเมนต์ได้ดียิ่งขึ้น
สำหรับผิวผสมหรือผิวแพ้ง่าย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิว เช่น น้ำกุหลาบหรือดอกคาโมมายล์ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เพราะจะระคายเคืองและทำให้ผิวแห้ง
การใช้สำลีชุบโทนเนอร์ในตอนเช้าก็เหมือนกับกาแฟที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ แต่สำหรับผิวหน้าของคุณ
เซรั่ม: สารสกัดเข้มข้นบริสุทธิ์ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์
ลอส เซรั่ม ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นเป็นผลิตภัณฑ์ขนาดเล็ก (และบางครั้งก็มีราคาสูง) ที่ดูเหมือนจะมีมนต์ขลัง...และในแง่หนึ่งก็เป็นเช่นนั้น เนื้อสัมผัสบางเบาช่วยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ซึมลึกเข้าสู่ผิวได้
สำหรับพวกเรา ผิวแพ้ง่าย, เซรั่มบำรุงผิวหน้าจากโรสฮิปออร์แกนิค น้ำมันโรสฮิปเป็นไอเท็มที่ต้องมี ช่วยฟื้นฟูผิว ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และบรรเทาอาการระคายเคือง และเนื่องจากเป็นธรรมชาติ 100% คุณจึงสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียง
คุณใช้แค่ 2-3 หยดก็พอแล้ว จำไว้ว่ายิ่งน้อยยิ่งดี
ความชุ่มชื้น: ความสมดุลที่ลงตัว
นี่คือปัญหาสำหรับผิวผสม: ควรใช้ครีมเนื้อบางเบาหรือครีมบำรุง? คำตอบคือ... ขึ้นอยู่กับบริเวณผิว
ที่ดี ครีมบำรุงผิวหน้าธรรมชาติ ควรให้ความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้รูขุมขนอุดตันหรือทำให้บริเวณทีโซนมันเงา ส่วนผสมอย่างว่านหางจระเข้ ดอกดาวเรือง หรือกรดไฮยาลูรอนิก คือตัวช่วยที่ดีที่สุดของคุณ
El เจลว่านหางจระเข้ออร์แกนิค 99% เหมาะอย่างยิ่งสำหรับตอนเช้า ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สดชื่น และซึมซาบเร็วในไม่กี่วินาที คุณสามารถทาได้ทั่วใบหน้าหรือเฉพาะบริเวณที่ต้องการ (แก้มของคุณจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอน)
สำหรับมื้อเย็น หากคุณรู้สึกว่าต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น คุณสามารถเลือกทาน... น้ำมันอาร์แกนบริสุทธิ์ซึ่งสามารถฟื้นฟูตัวเองได้โดยไม่ต้องใช้จาระบี
การปกป้องผิวจากแสงแดด: เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
ฉันไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำเรื่องนี้ (และคุณคงไม่เบื่อที่จะฟังเช่นกัน): ครีมกันแดด ทุกวัน ใช่ แม้ในฤดูหนาว ใช่ แม้ในวันที่ฟ้าครึ้ม ใช่ แม้ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านก็ตาม
แสงแดดเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว แต่สำหรับผิวบอบบาง ครีมกันแดดทั่วไปหลายชนิดกลับเป็นอันตรายเพราะมีส่วนผสมสังเคราะห์และสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
มองหาตัวเลือกด้วย ตัวกรองแร่ธาตุ (ซิงค์ออกไซด์หรือไทเทเนียมไดออกไซด์) ที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันทางกายภาพโดยไม่ซึมเข้าสู่ผิวหนัง ใบหน้าของคุณและจิตสำนึกด้านสิ่งแวดล้อมของคุณจะขอบคุณคุณ
เคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะช่วยให้กิจวัตรประจำวันของคุณมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง
ฟังเสียงผิวของคุณ (อย่างจริงจัง)
บางวันผิวของคุณอาจไวต่อสิ่งต่างๆ มากขึ้น แห้งกว่า หรือมันกว่าปกติ ซึ่งเป็นเรื่องปกติค่ะ เพียงแค่ปรับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ: หากรู้สึกว่าผิวตึง ให้งดใช้เซรั่ม หรือหากมีอาการระคายเคือง ให้ใช้มาส์กบำรุงผิวเพิ่มเข้าไป...
Tu กิจวัตรการดูแลผิวหน้า มันไม่ควรเป็นคอร์เซ็ตที่แข็งทื่อ แต่ควรเป็นสูทที่ตัดเย็บอย่างประณีตเพื่อให้เข้ากับรูปร่างของคุณ
ความสม่ำเสมอคือเครื่องสำอางที่ดีที่สุดของคุณ
ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ให้ผลลัพธ์มหัศจรรย์ในชั่วข้ามคืน (และถ้าใครสัญญาแบบนั้นกับคุณ จงหนีไป) ผิวหนังต้องการเวลาในการฟื้นฟูและปรับตัว ให้เวลาอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนที่จะตัดสินว่าได้ผลหรือไม่
สินค้าน้อยลง คุณภาพดีขึ้น
ฉันชอบลงทุนในสิ่งที่ดีๆ มากกว่า น้ำมันบำรุงผิวหน้าออร์แกนิก ดีกว่าการซื้อครีมราคาถูก 5 ชิ้นที่มีส่วนผสมของซิลิโคนและพาราเบน เครื่องสำอางธรรมชาติที่ผ่านการรับรอง อาจดูเหมือนแพงกว่าในตอนแรก แต่คุณใช้ในปริมาณที่น้อยกว่าและผลลัพธ์ที่ได้นั้นหาที่เปรียบไม่ได้
ข้อผิดพลาดทั่วไปที่คุณควรหลีกเลี่ยง
ขัดผิวมากเกินไป: ฉันรู้ว่าหลายคนอยากขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปอยู่เสมอ แต่การขัดผิวมากกว่าสัปดาห์ละสองครั้งอาจทำลายเกราะป้องกันผิวที่บอบบางได้ ควรดูแลผิวอย่างอ่อนโยนมากกว่าการขัดผิวที่รุนแรง
ลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดพร้อมกัน: หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิดพร้อมกันและเกิดอาการแพ้ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นสาเหตุ? ควรลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกๆ 7-10 วัน
ลืมเรื่องคอและเนินอกไปได้เลย: บริเวณเหล่านี้ก็สังเกตเห็นได้ชัดเจน (ชัดเจนมาก) ลองปรับวิธีการของคุณให้ต่ำลงไปอีกสักสองสามเซนติเมตร
อย่าอ่านฉลาก: คำว่า "ธรรมชาติ" บนบรรจุภัณฑ์ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นธรรมชาติ 100% เสมอไป ควรอ่านส่วนผสม (รายการ INCI) และเรียนรู้ที่จะแยกแยะว่าอะไรดีและอะไรไม่ดี
ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันกับการแต่งหน้าแบบมินิมอล
เมื่อฉันเริ่มลดขั้นตอนการดูแลผิวให้เรียบง่ายขึ้น ผิวของฉันก็ต้องปรับตัว ในช่วงสองสามวันแรก ฉันคิดว่า "แบบนี้ไม่ได้ผล" แต่หลังจากสามสัปดาห์ ฉันก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน: สิวลดลง รอยแดงน้อยลง และผิวเปล่งปลั่งอย่างที่ฉันตามหามานานหลายปี...
และที่สำคัญกว่านั้น: ฉันได้ชดเชยเวลาที่เสียไปแล้ว ตอนนี้ฉัน... กิจวัตรบนใบหน้า ฉันใช้เวลาแค่ 5 นาทีในตอนเช้าและ 7 นาทีในตอนกลางคืน ไม่ต้องเสียเวลาครึ่งชั่วโมงหน้ากระจกเพื่อลองใช้ผลิตภัณฑ์หลายๆ อย่างอีกต่อไปแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผิวผสมและผิวแพ้ง่าย
ถ้าบริเวณผิวฉันมัน ฉันสามารถใช้น้ำมันได้ไหมคะ?
แน่นอน! น้ำมันพืชบริสุทธิ์ (เช่น น้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันอาร์แกน) ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันบนผิวหนัง เคล็ดลับคือต้องใช้ในปริมาณน้อยและเลือกน้ำมันที่ไม่อุดตันรูขุมขน
ฉันจะเห็นผลลัพธ์เมื่อใด
ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเรื่องเนื้อสัมผัสและความชุ่มชื้นภายใน 2-3 สัปดาห์ สำหรับปัญหาผิว เช่น สิวหรือรอยต่างๆ ควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อยสองเดือน
ฉันจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับกลางวันและกลางคืนหรือไม่?
ไม่จำเป็นเสมอไป คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์พื้นฐานเดียวกันและปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ (เช่น เพิ่มความชุ่มชื้นในเวลากลางคืนหากผิวของคุณต้องการ)
ผิวของคุณสมควรได้รับการดูแล ไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อน
ในที่สุด หนึ่ง ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าแบบเรียบง่าย นี่ไม่ใช่แค่เพียงวิธีการดูแลผิว...แต่ยังเป็นปรัชญาชีวิตอีกด้วย บริโภคน้อยลง เลือกสิ่งที่ดีกว่า เคารพมากขึ้น (ผิวของคุณ เวลาของคุณ และโลกของคุณ)
หากคุณมี ผิวผสมหรือผิวแพ้ง่ายคุณรู้ว่าไม่ใช่ทุกอย่างจะประสบความสำเร็จ คุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่เข้าใจความต้องการของคุณโดยไม่ใช้วิธีการก้าวร้าว ผลิตภัณฑ์ที่ทำงานร่วมกับคุณ ไม่ใช่ต่อต้านคุณ
เริ่มต้นด้วยห้าขั้นตอนพื้นฐานนี้ ปรับเปลี่ยนตามความต้องการของผิว และให้เวลากับมัน ผลลัพธ์จะตามมาอย่างแน่นอน ฉันรับรอง
และตอนนี้ก็ถึงตาคุณแล้ว: ปัญหาใหญ่ที่สุดของคุณเกี่ยวกับผิวผสมหรือผิวแพ้ง่ายคืออะไรคะ? คุณเคยลองวิธีใดบ้างแล้วหรือยัง? กิจวัตรประจำวันแบบมินิมอล คุณเคยลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาก่อนไหมคะ? ฉันอยากอ่านประสบการณ์ของคุณในช่องแสดงความคิดเห็นค่ะ และถ้าคุณตัดสินใจลองใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเหล่านี้ โปรดบอกฉันด้วยนะคะ...ความคิดเห็นของคุณสำคัญเสมอ!
โปรดจำไว้ว่า: ผิวของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นขั้นตอนการดูแลผิวของคุณก็ควรมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นกัน 💚
